عصير
الجزر و الفواكه المقادير كيلوا التفاح + كيلوا و نصف برتقال +
كيلوا بنان +كيلوا جزر + 3 دانون ب نكهة الخوخ+ نصف كيلوا سكر سنيدة + 3لتر
و نصف ماء في كوكوت نضع التفاح مقشر و مقطع + البرتقال مقشر و مقطع دوائر
+ الجزر مقشر و مقطع مربعات صغيرة + السكر + نصف لتر ماء نضعهم علي نار
متوسطة مدة ساعة من بعد نتركهم يبردوا تم نضيف لهم دانون تم البنان مقطع و
3لتر ماء نطحن الكل و نصفيه تم نتركه يبرد
